Témoignages

Ma première expérience de Biodanza. Nous formons une petite ronde, la musique ne m'atteint pas, je reste enfermée, enfermée dans ma tête. La musique ne passe pas, ne parvient pas jusqu'à moi. C'est dur de sentir cette musique juste là et de ne pouvoir y accéder. Je sais que je n'ai pas le choix, je ne peux que respecter mon rythme. Alors je joue le jeu, je le respecte ce rythme, mon rythme, j'accepte de ne pas être réceptive, d'être en retrait et d'accepter ; soudain, une première note passe jusqu'à moi, une deuxième, j'entre dans la musique, dans le jeu de la musique. Instant magique, tout devient facile l'espace d'un instant, plus de question, le mental n'est plus aux commandes. Mon regard s'allume, mon corps entre dans le rythme, et là sans effort aucun, je partage ma joie de danser du regard avec toi J., qui es à ma droite. Nos regards se croisent. Nos regards jouent ensemble. Je te vois être sensible à ma joie, et cela me plaît. (…)
Puis un autre exercice ou paume des mains contre paume des mains nous dansons. Je te dis que je ne suis pas sûre d'y parvenir. Une fois de plus je respecte mon rythme de ne pas réussir à me laisser atteindre par la musique. Et là encore d'accepter, de prendre le temps dont j'ai besoin ; soudain, je sens mes mains s'animer au rythme de la musique, et petit à petit mes mains commencent à jouer avec les tiennes. De menée par tes mains au début, je commence à donner des impulsions à nos mains à mon tour. J'aime ces moments où soudain la vie reprend ses droits, et où il n'y a plus rien à faire, si ce n'est se laisser aller à ce jeu qui s'installe petit à petit.
Et toi, dont je ne me souviens pas le prénom, qui me serre dans tes bras. J'y reste longtemps, je n'interromps pas. Combien de temps cela faisait-il que quelqu'un ne m'avait pas serrée dans ses bras ? Me revient la sensation de douceur, douceur telle que je l'aime.
Laure B.