Yoga du Rire
Le Cercle des Rieurs Retrouvés !
Prochaines séances à Carpentras: mercredis 29 novembre et 13 décembre à 17h45
« On ne rit pas parce qu’on est heureux . On est heureux parce qu’on rit ! »
« On ne rit pas parce qu’on est heureux.
On est heureux parce qu’on rit ! »
Dr. Madan Kataria
Le yoga du rire a été créé par le médecin indien Madan Kataria qui s’est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les autres.
Pour lui, l’objectif du yoga du rire est de contribuer à la bonne santé, la joie et la paix dans le monde par le rire.
Rire 10 à 15 minutes par jour suffit pour installer durablement la bonne humeur!
Le cerveau ne fait pas la différence entre un rire naturel et un rire provoqué; aussi, une séance de yoga du rire à les mêmes effets qu’un bon fou rire entre amis!
- Le rire met de bonne humeur
- Il nourrit un esprit positif, optimiste
- Il neutralise les effets négatifs du stress
- Rire renforce notre système immunitaire
- Aide à prendre du recul par rapport aux difficultés de la vie
- Rire renforce les relations sociales
- et bien plus encore!
YOGA DU RIRE A CARPENTRAS ET SUR DEMANDE
2 Séances mensuelles les mercredis de 17h45 à 18h45
Espace Fenouil
114 rue Paul Emile Fenouil
Participation financière en conscience, rire est accessible à tous!
Je réponds à toutes vos demandes d’intervention en entreprise, institutions…
Les séances commencent par des exercices pour libérer les tensions et lâcher prise: danse, étirements, respirations, sons…
Ensuite, des exercices ludiques de rire sont proposés pendant 30 minutes environ.
La séance se termine par une relaxation au sol.
Voici une courte vidéo dans laquelle un collègue présente ce qu’est le yoga du rire.
Je me suis formée à l’Ecole Internationale du Rire de Frontignan dirigée par Corinne Cosseron et Julien Peschot
Je propose avec grand bonheur des séances de yoga du rire depuis janvier 2023.
Cette pratique est très complémentaire avec la Biodanza dont je m’inspire également. Les séances commencent par du mouvement dansé en musique pour libérer notre corps et évacuer le stress.
J’aime sentir combien ensemble nous retrouvons notre âme d’enfant et nous autorisons à jouer, rire, grimacer, lâcher les masques!
Viens rejoindre le Cercle des Rieurs Retrouvés!
