Yoga du Rire

Le Cercle des Rieurs Retrouvés !

Prochaines séances à Carpentras: mercredis 10 et 24 janvier, 7 et 21 février à 17h45

« On ne rit pas parce qu’on est heureux . On est heureux parce qu’on rit ! »

" Oui , au début on se force un peu, mais au fil de la séance on rit de plus en plus facilement et on en redemande parce que c'est bon ! A la fin, je ressens une grande ouverture de la cage thoracique, laissant ainsi plus de place à la joie, une belle énergie et en même temps une forme d'apaisement. Après 2 ou 3 séances, je me suis surprise à rire à nouveau aux éclats, comme si certains de mes muscles avaient retrouvé cette fonction naturelle si agréable à vivre et si bénéfique! "
Bernadette

« On ne rit pas parce qu’on est heureux.

On est heureux parce qu’on rit ! »

Dr. Madan Kataria

Le yoga du rire a été créé par le médecin indien Madan Kataria qui s’est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les autres.

Pour lui, l’objectif du yoga du rire est de contribuer à la bonne santé, la joie et la paix dans le monde par le rire.

Rire 10 à 15 minutes par jour suffit pour installer durablement la bonne humeur!

Le cerveau ne fait pas la différence entre un rire naturel et un rire provoqué; aussi, une séance de yoga du rire à les mêmes effets qu’un bon fou rire entre amis!

YOGA DU RIRE A CARPENTRAS ET SUR DEMANDE

 

2 Séances mensuelles les mercredis de 17h45 à 18h45

 

Espace Fenouil

114 rue Paul Emile Fenouil

 

Participation financière en conscience,  rire est accessible à tous!

Je réponds à toutes vos demandes d’intervention en entreprise, institutions… 

 

Les séances commencent par des exercices pour libérer les tensions et lâcher prise: danse, étirements, respirations, sons…

Ensuite, des exercices ludiques de rire sont proposés pendant 30 minutes environ.

La séance se termine par une relaxation au sol.

Voici une courte vidéo dans laquelle un collègue présente ce qu’est le yoga du rire.

Je me suis formée à l’Ecole Internationale du Rire de Frontignan dirigée par Corinne Cosseron et Julien Peschot

Je propose avec grand bonheur des séances de yoga du rire depuis janvier 2023. 

Cette pratique est très complémentaire avec la Biodanza dont je m’inspire également.  Les séances commencent par du mouvement dansé en musique pour libérer notre corps et évacuer le stress. 

J’aime sentir combien ensemble nous retrouvons notre âme d’enfant et nous autorisons à jouer, rire, grimacer, lâcher les masques!

Viens rejoindre le Cercle des Rieurs Retrouvés!