Yoga du Rire
Le Cercle des Rieurs Retrouvés !
Séances à Carpentras le 1er mercredi de chaque mois de 17h30 à 18h30
2 octobre – 6 novembre 4 décembre
8 janvier – 5 février
5 mars – 2 avril
7 mai – 4 juin
« On ne rit pas parce qu’on est heureux . On est heureux parce qu’on rit ! »
Une pratique tous publics
Les séances sont accessibles à tous, quelque soit la condition physique, l’âge ou le handicap.
Cette pratique est très complémentaire avec la Biodanza dont je m’inspire également.
Les séances commencent par du mouvement dansé en musique pour libérer notre corps et évacuer le stress.
Ensuite, des exercices ludiques de rire sont proposés pendant 30 minutes environ.
La séance se termine par une relaxation au sol.
Bienfaits du rire reconnus scientifiquement
- Le rire met de bonne humeur
- Il nourrit un esprit positif, optimiste
- Il neutralise les effets négatifs du stress
- Rire renforce notre système immunitaire
- Aide à prendre du recul par rapport aux difficultés de la vie
- Rire renforce les relations sociales
- et bien plus encore!
Rire 10 à 15 minutes par jour suffit pour installer durablement la bonne humeur!
Le cerveau ne fait pas la différence entre un rire naturel et un rire provoqué; aussi, une séance de yoga du rire à les mêmes effets qu’un bon fou rire entre amis!
Le yoga du rire a été créé par le médecin indien Madan Kataria qui s’est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les autres.
Pour lui, l’objectif du yoga du rire est de contribuer à la bonne santé, la joie et la paix dans le monde par le rire.
YOGA DU RIRE A CARPENTRAS ET SUR DEMANDE
2 Séances mensuelles les mercredis de 17h30 à 18h30
Espace Fenouil
114 rue Paul Emile Fenouil
Participation financière en conscience, rire est accessible à tous!
Je réponds à toutes vos demandes d’intervention en entreprise, institutions…
Je me suis formée à l’Ecole Internationale du Rire de Frontignan dirigée par Corinne Cosseron et Julien Peschot
Je propose avec grand bonheur des séances de yoga du rire depuis janvier 2023.
J’aime sentir combien ensemble nous retrouvons notre âme d’enfant et nous autorisons à jouer, rire, grimacer, lâcher les masques!
Bienvenue dans le Cercle des Rieurs Retrouvés!
